(2007/5/14)

上左・・・・海人の藻塩(上蒲刈島)　　　　　　
上右・・・・BLACK SALT(ネパール)　　　　　
中・・・天日古代塩・釜炊き仕上げ(天草)
下左・・・・天日古代塩・天日仕上げ(天草)
下右・・GROS SEL MARINE(ブルターニュ)

常用してるのは真ん中の古代塩の釜炊き、
お肉や天ぷらには天日仕上げの大粒を使ってます。
熊本に住んでる時に見つけて以来、4年間愛用。
お店では見かけないけど通販で買えます。

ここのサイトにある"塩(えん)結び"という言葉、よいね。
上の3つの塩たちは、まさに塩結びでうちにやってきたもの。
私がブログに塩、塩と書いてるのを見てS木さんが送ってくださって、
そのS木さんはM子さんから繋がってて・・２人ともアトピー友で塩友。
体質が似てると好みも似てくるのかな。
アトピーにもいろんなタイプの人がいるけど
この２人とは嗜好も思考もとても似てる気がします。

うちには他にも沖縄のウルマースやシママース
ハーブソルトなど塩だらけ。
沖縄の塩は溶けやすいのでお風呂に入れてます。
味、匂い、粒の大きさ・・・それぞれの個性で使い分け。
塩は奥が深くて楽しいのだ。

(2007/5/9)

(2007/5/1)

(2007/4/28)

昨日の昼前ごろからなんか顔がムズムズしてきたなぁ
と思っていたら、夕方にはドカーっと湿疹が。
あっという間に重たい顔になってしまったよ。

で、今朝起きたら表面がなんかじくじくしてる。
ひょっとして？と窓を開けたら、やっぱり雨だった。
天気予報ではしばらく晴れるって言ってたのに、
私の肌センサーのほうが確かじゃないか？

「ストレスがアトピーを悪化させる」
よく言われることだし、それは事実。だけど、
「ストレスを溜めないように」と言われても、
四六時中痒いことがすでに強烈なストレスなんだよ〜。

ストレスというと、精神面ばかりに目が行ってしまうけど
気温や湿度や気圧の変化など、環境ストレスもあるからね。
雨の時に悪化することはわかっていても(私の場合は)
こればかりは止めるわけにはいかないし。

温暖化、大気汚染・・・地球が病んでいると人間だって病むのだ。
地球上の生き物なんだから、体で受け止めろってことだろうね。
あーーそれにしても、今日は顔痛いわ。


(2007/4/25)

急に暖かくなって、雨も降って、
我が家の植物たちも一気に新芽を出した。
”木の芽どき”とはよく言ったもんだ。


ジャスミン


ブルーベリー


寒くて成長が止まってたチューリップも伸びてきてひと安心

ただ・・・植物にはうれしい気温上昇と雨も
私の肌には変化が激しすぎたようで。
木の芽とともに一気に吹き出した私の顔の湿疹。
このところ忙しかったわりには調子よかったのになぁ。
まぁ考えようによれば、心も体もゆるんだということだけど。

黄砂も花粉も飛んでるし生理前だし、本当の原因はわからないけど、
理由はどうあれかゆいものはかゆいのだ〜〜。

でもこんな感じで短期間にドカーッと来る勢いある湿疹は
治まるのも早いんだよね。
おとといの夕方、肌の奥がムズムズするなぁと思いはじめてから
2日しかたってないのに、今日はすでに表面がかさついてきたよ。

こういうのは全く心配ない湿疹。
そして、薬でどうにかする必要のない湿疹。
アトピー歴が長いと、少々のことでは慌てなくなるのだよ。
あと2日もあれば元に戻るはず。いつもながら超楽観的。


(2007/3/29)

きよみちゃんは、ずっと赤ちゃんだった。
いつも乳母車に乗せられていたから、赤ちゃんだと思っていたけど、
本当は私と年が１つしか違わなかった。
先天性の病気で、立つことも歩くこともしゃべることも
一生できないのだと言われていた。

きよみちゃんは、家の前でよく日なたぼっこをしていた。
「おばちゃん、きよみちゃんとお散歩していい？」
体が小さい私では乳母車を押すことができなくて、
同い年だけど大きいゆうちゃんと、ゆうちゃんのお姉ちゃんに
押してもらって、4人で時々お散歩をした。

潮風とお日さまの中で、ニコニコと笑うきよみちゃんを見ていると
とても幸せな気持ちになった。

何羽ものカラスがぐるぐると空を飛んでいる薄暗い日、
きよみちゃんのお父さんは海の事故で亡くなった。
丸顔で、髪の毛がくりくりしていて、いつも朗らかだった
キューピーさんみたいなおじちゃんの顔を思い出した。

何日かたって、きよみちゃんとお母さんは引っ越して行った。
実家へ帰ったのだと聞いた。
私はもっときよみちゃんと遊びたかったのに、と思った。

「なんであの家には不幸なことばかり起こるんだろうねー」
大人たちはそう言った。

お父さんが亡くなったのは不幸なことかもしれないけど、
病気のきよみちゃんは不幸なのかな。
きよみちゃんと遊んでいると幸せな気持ちになれるのに、
どうして「不幸」だと言うのか、わからなかった。


＜第7話＞



(2007/2/25)

(2007/2/11)

今まで本や雑誌で何度やってみても、
自分の体質がどこに当てはまるのかわからなかったけど
『日本一わかる！のみさんの生理解剖学講座』で使った
のみさんオリジナルのこのチェックシートだと一目瞭然。
こうやってグラフにするとわかりやすいね。

「虚」と「実」に分ければ私は絶対に虚（足りない状態）
だと思っていたのに、それほど虚には傾いてなくて、
手足はいつも熱いし、平熱は高いし、汗はよく出るのに
「冷えてる」と言われるのがずっと不思議だったけど、
このグラフを見ると明らかに「寒」だとわかる。
あ〜なんて便利でわかりやすい！
これは『日本一わかる！体質チェックシート』だね。

自分は自分以外のものにはなれないわけで、
生まれ持った体質も大幅には変わらない。
自分の中でうまくバランスを取っていくことが大切だと思うこの頃。

のみさんのブログ『Ｕｎｐｌｕｇ〜波のうた 風のことば』と
フェリシモ　『しあわせの学校』のコラムもご覧くださいね。
私が下手な説明をするよりここを見ていただいたほうがわかりやすいから。
＊このプロフィール写真、体操のお兄さんっぽ〜い（笑）
　と言ってもひろみちお兄さん似ではありませんが

ゆるっと。しゃきっと。もリンクしていただきました。
人ってこうやって繋がっていくんだね〜。おもしろいね〜。

(2007/2/8)

(2007/2/6)

少しでも無理をするとすぐに症状を出し警告を発する私の体。
頭痛、腰痛、嘔吐、湿疹・・それも動けなくなるほど激しいやつ。
10代後半からすでにそんな体だった。
なのに、仕事も遊びも趣味も何もかもが楽しくて
毎日を薬でごまかしごまかし暮らし、
「私は健康なんだ」と思い込もうとしていた。
今思うと、なんてばかなやつだったんだ？と思うけどね。

一切の薬(ステロイドの塗り薬と抗アレルギー剤などの飲み薬)をやめた時、
自力では何一つできない体になっていることにようやく気づいた。
食べる、寝る、出す、人間としての基本な動きをするだけで、
かなりの労力を要した。
体にいったい何が起こっているのか、何をどうすればいいのか、
見当が付かなかった。

自分の体へ関心を持たざるを得ない状況になって初めて、
皮膚のこと、薬のこと、体の仕組み、衣食住について
真剣に考えるようになった。
そうしなければ、アトピーと向き合うことはできなかった。

病気と向き合うことは、自分と向き合うこと。
そしてそれは、自分を取り巻く社会、自然、地球、
すべてのものと向き合い、大切にすること。
自分も宇宙もすばらしい存在なのだと意識すること。
そんなところから始まった生理解剖学講座だった。

あのどん底な体だった14年前に、
こういう考え方を誰かが教えてくれてたら、
もう少し早く楽になれたのにとしみじみ思ったよ。
だから私がここで言う！
今までも体についての考え方を私なりに書いてきたけど
講座で得た知識を交えながら、もっと深みのある文章が書けるといいな。
つたない文章でも気持だけは伝えていきたい。

(2007/2/5)

(2007/1/24)

私の幼い頃の写真、隣にはいつもようこちゃんがいる。
家も近くで幼稚園も一緒。毎日のように遊んでいた。

だけど、私はようこちゃんが嫌いだった。
背が高くて色白で目がぱっちり、艶々した長い髪で
美人を絵に描いたような子。その上強烈にわがままで
"鼻持ちならない"という言葉がぴったりな子だった。

「ようこはまゆちゃんのことが気に入ってるから仲良くしてやってね。」
彼女のお母さんも、自分の娘がわがままで
友達ができないことはよくわかっていた。
私は幼いながらにも、どこか義務感のようなものがあり
毎日彼女の家に遊びに行っていた。

いつも命令口調で私にいろいろと指図する。
それほど嫌だと思っていたわけではなかったけど、
彼女のひと言で、ある日とうとう私の限界が来た。

「私は大きくなったら女優かスチュワーデスになるの。
まゆちゃんはチビだから無理だよねぇ、あはは・・」

女優にもスチュワーデスにも全く興味はなかったけど、
事あるごとに「チビだから」と言われてきたことと
人を小バカにしたような笑い方に腹が立った。

「私はなれないだろうけど、ようこちゃんもなれないよ。
だって背が高いだけで、中身すっからかんだから。」

一瞬ようこちゃんの顔がこわばった。
美人でちやほやされてきた彼女にとって、
人からそんなことを言われたのは初めてだっただろう。
しかも、それを言ったのは、今までずっとおとなしく
自分の思いのままに動いてくれてたまゆちゃんだった。

しばらくの沈黙の後、彼女は泣き出した。
声を上げて泣いている彼女を無視して、私は家に帰った。


＜第2話＞

ようこちゃんはいつも綺麗なお洋服を着ていた。
部屋にはふわふわのベッドがあり、
私が買ってもらえなかったリカちゃんも2人いた。
いずみちゃん、わたるくん、双子の妹ミキとマキという小さい人形、
リカちゃんハウスは3つも持っていた。
でも私に貸してくれるのは、いつも一番古いハウスと小さい人形だった。

「ぜ〜んぷパパとママが買ってくれたの〜」
あふれかえるほどのおもちゃを並べて自慢してたけど、
ちっともうらやましくはなかった。
何かが欠けていると感じていた。

その頃、自宅で誕生会を開くのが流行っていた。
母がお料理好きだったこともあり、私たち母子は
張り切ってメニューを考え、ゲームの企画を練り、
沢山のお友達を呼んだ。
もちろんようこちゃんも誘った。でも来なかった。
それなのに彼女は、自分の誕生日には私を呼んだ。
招待客は私1人だった。

「おばちゃん、あまりお料理得意じゃないから
こんなものしか作れなくてごめんね。」
出されたものは、誕生会の華やぎのない普通のご飯だった。
それでも、ようこちゃんと私のために
一生懸命作ってくれたのだと思うとうれしかった。
「まゆちゃんのお母さんは、お料理上手でいいね。」
「ようこちゃんちのご飯だっておいしいよ。」
それから時々、ようこちゃんのうちでご飯を食べるようになった。

ようこちゃんは養女だった。
そのことは本人も知っていたし、ご両親も特に隠してはいなかった。

「だって！本当のパパとママじゃないくせにー！！」
ようこちゃんのこんなセリフを、私は何度も耳にしていた。
おじちゃんもおばちゃんも、とても優しい人だったし、
彼女のことをかわいがりながらも、時には厳しく叱り、
きちんと育てているのに、どこかギクシャクしていた。

ある時私はようこちゃんに言ってしまった。
「それは本当のママじゃないから？」
何の悪気もなく傷つけるつもりもなく、普通の会話の中でのことだった。
ようこちゃんは下を向いてポロポロと涙をこぼし始めた。
それは言ってはいけないひと言だった。
いつもは自分で言ってる言葉でも、
人から言われると傷つくのだということを知った。


＜第3話＞

幼稚園の帰り、私とよっちゃんは
りさちゃんの家に遊びに行く約束をした。
しっかり者のりさちゃんは、クラスでもお姉さん的な存在で、
先生のお気に入りだった。
背が高くて髪が短くてボーイッシュなところが、
リボンの騎士のサファイア王子に似ていた。

りさちゃんの家は幼稚園から一番遠いところにあった。
背の順に並ぶと1番前がよっちゃん、2番目が私。
小さい2人は歩くのが遅く、思ったより時間がかかり、
約束していた時間に少し遅れてしまった。

「あんたら、なんで遅かったん？」
「私らと遊びたくなかったん？」

りさちゃんと、その傍にいつも家来のように
くっついていたきみちゃんが言った。
遅れて行ったことは悪かったけど、遊びたくなかったわけじゃない。
でも怒っている2人の顔を見ると、そのことがうまく説明できなかった。
2人は私とよっちゃんを、土の上に座らせた。

「罰として土を食べなさい！」

何を言われているのかわからなかった。
ほんの少し遅れたことが、罰を受けるほど悪いことだとは思えなかったし、
どうしてそんなことを思いつくのかもわからない。
それに、ばい菌がいっぱいの土を食べるなんて絶対に嫌だった。

帰ろうと思った。
もしもずっと口を利いてくれなくなっても、帰るつもりだった。

隣にいたよっちゃんが、泣きながら土を口に入れた。
りさちゃんはそれで気がすんだのか
「まゆちゃんは食べなくていいよ」と言った。
2人とも遅れて行ったのに、私だけ土を食べなくてすんだ。

重い空気の中、少しだけ遊んで家に帰った。
帰り道、2人とも土を食べたことはひと言も話さなかった。
私はよっちゃんに何を言っていいのかわからなかった。
いろんな気持ちが私の中でぐるぐる回っていた。

次の日、幼稚園に行った。
りさちゃんときみちゃんは、何事もなかったかのように
私に話しかけてきた。よっちゃんにも普通に話しかけていた。
でも私は、よっちゃんとはそれから何日も遊べなかった。


＜第4話＞

「今日はみつる君のお父さんがテレビに出るからみんなで見ましょう。」
幼稚園に１つだけあるテレビの前に、先生と子供たちが集まった。

天井からぶら下げられたテレビは、
子供が見るには難しい位置だったけど、
友達のお父さんをテレビで見るなんてことは初めてで
みんなわくわくしていた。

始まった。
女の人がみつる君のお父さんに、いろいろ質問していた。
子供にはさっぱりわけのわからない話で、すぐに飽きてしまった。
でも私にはたった１つだけ、忘れられない言葉があった。

「私には指が一本足りない。指が一本欲しい。」

家に帰って、母に聞いた。
「みつる君のお父さん、けがしたの？」

みつる君のお父さんは、物を書く仕事をしている人だった。
一度体を壊してから、外で働けなくなったのだということも聞いていた。
そのテレビ番組は、お父さんの詞を取り上げての対談だった。
話の内容はわからなかったけど、インタビュアーの質問に答えている
お父さんの表情から、真剣な話なのだということぐらいは、
子供の私にも理解できた。

「あのね、指が一本足りないというのは、
指が本当にないということではないのよ。」

その日、私は初めて部落差別ということを知った。
部落の人に対して、そういう言い方をすることも知った。
でも私にはわからなかった。

「みつる君のお父さんは何か違うの？」
「何も違わないよ。お父さんもいい人で、お母さんもいい人で、
みつる君もいい子でしょ？それでいいじゃない。」

本当にそれでいいと思った。
それ以上のことはわからなかった。


＜第5話＞

しのちゃんは、その日お姉ちゃんになった。
ある日突然、どこからか赤ちゃんがやって来たのだ。
赤ちゃんはコウノトリが運んでくるんじゃないことぐらい
私にもわかっていた。何か変だな、と思った。

2つ上のお兄ちゃんと3つ上のお兄ちゃんとしのちゃん。
3人だった兄弟は4人になり、5人家族は6人家族になった。

母としのちゃんのおばちゃんが話していた。

「よく決心したね。なかなかできることじゃないよ。」
「だって、この子には何の罪もないもの。赤ちゃんはかわいいもの。」

赤ちゃんは、おじちゃんとは血がつながっていたけど、
おばちゃんとは血がつながっていないようだった。
それでもおばちゃんは、自分の子供として赤ちゃんを引き取って育てた。

赤ちゃんは本当にかわいかった。
「私の弟よ。かわいいでしょ。」
しのちゃんが抱っこしているのもよく見かけた。
家族みんなで大切に育てていた。

赤ちゃんはどんどん大きくなり、
歩いたりしゃべったりできるようになり、
顔はだんだん一番上のお兄ちゃんに似てきた。

温かい家族で、そこには温かい空気が流れているはずなのに、
赤ちゃんが大きくなればなるほど、私は悲しかった。


(2007/1/21)

味付けは塩のみ、だしも取らない、材料は野菜だけ。
作り方は・・・お湯を沸かして材料をぶち込んで煮る。
うちの料理は、こんな適当なもんばっかりです。
でもおいしいです。そして温まります。

うちには、常に何かの汁物があります。
作り置きできるし、使いまわしできるし、
他にいろいろ作らなくてすむので楽チンです。
たっぷりの穀類と漬物と汁物があれば十分！
（肉や魚や揚げ物も食べるけどね〜）

栄養が偏る？そんなことはありません。
大昔から日本人の食はこうでしたから。
これで偏るなら、今ごろ日本人は絶滅してるでしょ？

その1

＜材料＞玉ねぎ、キャベツ、しめじ、人参、じゃがいも、トマト 　・トマトは冷凍したものを常温に戻すと勝手に皮が剥けてます 　・ケチャップやコンソメなどは一切入れてません 　・お酒とコショウを隠し味程度に加えました

その2

＜材料＞里芋、蓮根、人参、こんにゃく、しめじ 　・黒ゴマをたっぷり加えてネギを散らしてみました 　・お酒と味噌を隠し味程度に加えました

塩は偉い！野菜は偉い！
出すぎず引っ込みすぎず、お互いの味を引き出し合ってる。
人間関係も同じだね〜。

あ、くれぐれも、
こういうシンプルな料理にはいい塩を使うように。
塩がまずいと台無しです。